頭でっかちな人のための【超高速守破離】

どうも佐藤幸輝です。

前回は【オリンピックより熱い自分との戦い】
というメルマガを配信しました。

内容は僕がフリーランスになって
サボらず仕事に集中していくのか
その試行錯誤の様子を紹介しました。

そして進捗をご報告させてもらうと、
結論、かなりいい感じです。

今のところ毎日10時間ほど
集中して仕事をができています。

前回のメルマガでは
調子の良い日は6〜8時間
悪い日は4時間ほど
仕事をしていると紹介しました。

それが何のストレスもなく
10時間も集中できています。

今までは時間を意識して
ON/OFFの切り替えを意識。

これがダメでした。

ON/OFFの切り替えをなくして、
ずっとONの状態で過ごすことにしたのです。

そうすることで、
長い時間YouTubeを見てしまう問題も
改善できるようになりました。

ON/OFFの切り替えで
OFFのタイミングだからといって
何をしてもいいと考えてしまうと
YouTubeに時間が奪われます。

特にエンタメコンテンツは
手軽に脳の快感を得れるので
行動の優先順位が書き換わります。

そして、、、

何時から仕事をしようとか
何時までしかやらないとか


自分で決めた枠を取っ払ったことで、
結果的に仕事の質が上がりました。


約1ヶ月ほど自分の仕事時間問題と
向き合ってきて気づいたことは

【超高速守破離】が
頭でっかちに知識から集めるタイプの人間に
効くということです。

まず何もない状態で行動力を増やせる人って
あんまりいないと思います。

でもある程度効果が証明されたものなら
実践できそうですよね。

このやり方ならエビデンスのあることから
実践することが可能です。

ちなみに守破離とは
修業における段階を示したものです。

守 まず一人の師匠からの教えを忠実に守る
破 他の教え取り入れ発展させる
離 独自のものを生み出し確立させる

こんなイメージです。
今回この守破離を高速回転させました。

1つずつ説明させて頂きます。


まずは基本の【守】。
科学的に証明されている自己管理方法の
情報収集し自分の生活に取り入れました。

医者でベストセラー作家である
樺澤紫苑先生の書籍を読み、
勝手に師匠にしてその教えを守りました。

参考にした書籍を紹介したブログ記事です。
https://satokoki.tokyo/the-time-manegement


次に【破】。
経済的に成功している人が
どんな風に仕事をしているのか知るために

YouTubeやPrimeビデオ、Netflixなどで
どんな風に仕事をしているのか
ドキュメンタリーなどで具体例を参照。

そこの気付きは、
【共通点はあるけどそれぞれ違う】
ということです。

当然、夜型の人もいれば、朝型の人もいます。

休憩時間の過ごし方も違えば、
仕事の形式も違います。

とりあえず自分に合いそうなものを
採用していきました。


最後に【離】。
統合してきたノウハウを一旦捨てて、
自分の感覚にしたがって
自分の行動を最適化してみました。

ノウハウを一旦捨てたとしても
意識してきたことは残りますよね。

目的である
【仕事時間の密度を高めて長く仕事をする】
という意識も残した状態です。

その感覚で自分がスムーズに仕事ができる
コツを掴みました。

言語化しきれていないですが、
自分にピッタリなノウハウを作った感じです。

僕の場合は、
没頭すると仕事が止まらないタイプだったので、
終了時間を決めるのが向いていませんでした。

常にONの意識で
インプットとアウトプットを繰り返し
時間のことは一旦考えずに昼夜問わず
「イケる!」と思った時に
仕事をするスタイルにしました。


めちゃくちゃ調子良い。


何でも勉強から入ってしまう癖がある人には
【超高速守破離】おすすめです。

例えば、
何か新しいスキルを身に着けるときも
効果を発揮します。


【守】
まず誰が王道で科学的な根拠があることを
提唱しているか探します。

実際今回僕も何冊も本を読みました。

そこで勝手にメンターを設定して
一定期間教えを守って実践します。

※ここでの注意点が【守】の段階で
ある個人に最適化されたノウハウを
取り入れると迷走します。

対策として
エビデンスがある発信を
参考にしてください。

【破】
守を超意識して実践したら、
すぐに自分に合う合わないが
わかりはじめると思います。

そこで別角度から、
王道ではないけど、ある個人に最適化された
ノウハウなどを取り入れるのです。

エビデンスはそのノウハウを提唱している人しか
成功していないようなもので構いません。

たくさん試します。

【離】
最後に色々試した経験の記憶と
そもそもの目的を残しつつ、

一旦すべての方法から離れて
自分の顕在した意識ではなく
無意識や潜在した直感や感覚で
行動をしてみる。

そうやって超高速で守破離してみると
自分にピッタリなノウハウが完成します。

さらに言語化できると
コンテンツにもなるから超おすすめ。


ちなみに超高速で回すのは、
最短距離で問題を解決しようという発想です。

対策したい内容や
いつまでに達成したいかで
そのスピードは変わるので
最短を目指すべきです。

僕はフリーランスになって
仕事時間を増やさないと、
経済的に死んでしまうので
1ヶ月ぐらいでまとめました。


とまぁこんな感じで
独自のノウハウを作ってみました。

感想いただけるとめっちゃ嬉しいです。
このメールでも
Twitterでも何でもOKです。

即アウトプットして
記憶の定着に役立ててください。


ちなみに今のメルマガ読者様は
ご縁があって無料プレゼントもなしに
ご登録頂けた方です。

あの…マジでありがとうございます。
開封率とかもみて、
読んでくれているんだと実感しています。

自由かつでも誰かの人生の質が上がるような
コンテンツを意識して作成していきますので、
引き続きよろしくお願いたします。

Twitterでも告知させて頂きましたが、
このメルマガを読んで頂いている方に
感謝の気持ちを込めて動画コンテンツ作成中です。

表向きはWEBマーケティングがテーマですが
できれば仕事にしか役立たないコンテンツではなく
人生に役立つものにしたいので、
もう少し時間がかかります。

このメルマガは
2日に1回ぐらいの頻度で更新するので、
まずはこちらをお楽しみください。

この記事を書いた人

佐藤幸輝

WEBマーケターとして得意分野を捨てたら、コロナ禍で人口2万人弱の町にあるオープン3ヶ月目の飲食店に広告費0円で1238人集客できました。WEB職歴8年のフリーランス。現場で手を動かすWEBコンサル。小さな会社で活躍するオールインワンなWEBマーケターを増やしたい。